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为了保证这些脱脂或者低脂产品的口感,生产商往往加入了更多的代糖。比如Yoplait's 的100千卡草莓味希腊酸奶,尽管热量不高,但里面却添加了三氯蔗糖和乙酰氨基磺酸钾两种代糖。不加糖的酸奶是比较酸,一开始比较难接受,可以尝试在酸奶中加一些水果,例如香蕉,草莓等,是既健康又美味的零食选择。
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