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体式不是非常强调完美性,更加不是用比赛的心态去做。动作正确与否,完全依靠自身的感知系统。在练习时镜子可以帮助矫正体式,特别是站立体式的时候有有一定作用的,你可以检查身体的各部位是否处于正确的位置上。然而,镜子并不是完成正确体式所必需的物件。如果你不确信自己的体式是否正确,确立一种内在的感觉,指导你的身体进行正确的排序。
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