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大寒期是感冒等呼吸道传染性疾病高发期,所以应注意防寒。
此时易发冻疮,寒冷能引起周围血管收缩,循环阻力增高,并可使血液黏稠度和毛细血管脆性增加,从而诱发心脑血管疾病;尤其是老年人,体温调节功能降低,对寒冷刺激尤为敏感。
寒冷尤其是对呼吸系统影响最为明显,它能降低呼吸道的防御能力,引发哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。因此,冬季养生要防止严寒气候的侵袭。
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