错误
饮食习惯容易掉发
此外，疾病、营养失衡、荷尔蒙变化，或是体重不足、限制卡路里摄取、暴饮暴食和节食减肥等，皆会导致落发，所以80%落发原因是营养不足，或是营养无法到达头皮毛囊顶端。
加上现代女性面临压力、营养失衡、生活作息不正常、生产前后或药物副作用、慢性疾病或基因遗传、更年期、荷尔蒙改变或失调等，也都有可能产生轻微或严重的落发症状。
只有饮食均衡和营养足够时，头皮毛囊才能够吸收到足够的营养素，以促进头皮毛囊健康生长而不萎缩。
头皮毛囊生长需要10大营养素，尤其是其中铁、维生素B12与维生素D这三种营养素，更是关键！
