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在一起吃没有危害,没有结石风险,相反,红豆和菠菜的营养价值都很高,红豆最大的功效是利水消肿,菠菜是补充纤维素的蔬菜,两者结合能减肥呢,消除水肿,将体内的废水毒素排掉,菠菜的高纤维能促进肠道蠕动,清除宿便,菠菜红豆是很好的搭配组合哦。
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