您现在的位置:730月子网 > 女人养生 > 臂力器可以锻炼胸肌吗
臂肌、胸肌的锻炼使用臂力器是很不错的选择,具有简单、方便和见效快的优势。在购买臂力器的时候,可以根据自己力量的大小来选择不同级别的臂力器,通过逐步的锻炼来提升自己臂部的力量后再更换更高级别的臂力器。
下一篇:臂力器和哑铃哪个练肌肉好
上一篇:臂力器练胸肌的方法