春天适合吃的护发菜

春天适合吃的护发菜
在这个春意盎然的日子里，给垂涎一头漂亮秀发的众美女来道护发菜，甭管怎么折腾健康最重要。
笋丝海带丝拌胡萝卜
原料：春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽
调料：葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油
1、胡萝卜、莴笋切丝，海带丝切段；
2、豆芽焯水，捞出；
3、莴笋丝焯水捞出；
4、海带丝焯水捞出待用；
5、葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁；
6、锅中做少许油将胡萝卜丝煸炒成熟捞出，将所有原料麻放在盘中，淋上调好的汁即可。