夏天你生气的时候会喝什么凉茶

夏天热的时候很容易生气。如果我生气了，我该怎么办？许多人认为喝凉茶是解决生气问题的最简单的方法，那么夏天喝凉茶的最好方法是什么？让我们开始了解它。目前市场上销售的凉茶大多不适用于感冒、体质不足、脾虚、脾胃虚弱的人群，因为它们可能引起肠胃不适，如腹泻、腹胀和恶心。这些人的身体特征是:怕冷，怕风，怕汗。如果女性在月经期间饮用凉茶，很容易因感冒、经血不畅和痛经而导致气滞血瘀。

如果体质寒冷的人害怕寒冷，饮用同样寒冷的金银花和夏枯草可能会引起腹泻、腹胀和恶心。夏天生气的时候喝什么样的凉茶？将鲜葛根切成小块，用5~6碗清水炒至1碗即可饮用。具有缓解肌肉疼痛、清热除烦、生津止渴的功效。避免:这种茶需要用文火长时间熬制，通常需要用水煮1小时以上。如果煎煮时间不够，药效会降低。

2.中午，苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、前胡、羌活、枳实、山楂、川芎、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶和紫苏叶。这种茶是一种传统的中药，它的特点是茶色块。每次煎1~2片，用2~3碗清水煎至1碗即可饮用。它能解暑、止渴、增进食欲。忌:本品能消积、行气、散结，增强肠蠕动。

孕妇应该小心使用。