夏天是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢非常旺盛。人们很容易受到炎热夏季温度的影响，他们的生理功能和食欲会发生变化。1.降脂减肥，预防心脑血管疾病。2.预防癌症。茶多酚和咖啡因是绿茶的成分，具有提神醒脑的综合功效，还具有提高人体免疫力和抗癌的功效。
3.抗病毒消毒。4.长寿。绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在几种有效化学成分和多种维生素的协同作用，尤其是茶多酚、咖啡因、维生素C、芳香物质、脂多糖等。能增强人体心肌活性和血管弹性，抑制动脉硬化，降低高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人长寿。绿茶是中国的国粹，它的好处是无穷无尽的话题，长寿，美容，抗菌排毒&hellip&hellip然而，只有正确的饮茶方式才能达到预期的效果。
1.喜欢喝新茶。由于新茶贮存时间短，含有大量的非氧化多酚、醛类和醇类，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，新茶应该少喝，并应避免储存少于半个月的新茶。2.喝第一口茶由于茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留物。因此，第一片茶叶应该丢弃清洗。
3.空腹茶空腹茶可稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
