夏天多喝点汤可以预防中暑

夏天是一个炎热的季节。炎热的天气使环境温度升高，空气湿度增加，人体散热困难，导致人体温度调节系统紊乱。因此，在盛夏，我们需要注意降温，同时注意饮食调理。那么我们在夏天可以吃什么来预防中暑呢？下面是一个简短的介绍。夏天吃什么可以预防中暑:当人们流汗更多，体液流失更多时，多喝点汤不仅可以及时补充水分，还有助于消化吸收。

易学防暑汤，如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜崔屹汤等。喝温茶可以降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷；喝茶的人感觉凉爽舒适，他们的口渴完全消失，而喝冷饮的人感觉呆滞和口渴。高温工作人员，如果他们能在温茶中加入一些盐来补充因出汗过多而流失的盐，对预防中暑更有好处。