夏天不出汗很容易中暑

皮肤上的小汗腺很密集，肩负着身体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺空将开始分泌汗液。可以看出，出汗与恒定的体温和生命安全有关。研究表明，人体对热的耐受性与细胞中热应激蛋白的数量有关。体内热应激蛋白的合成显著增加，耐热能力增强，可抵抗高温和热波的入侵。

然而，享受空音调的人远离热环境，体内热应激蛋白的合成减少，他们对高温的耐受性降低。一旦他们离开空音调，他们会发现很难适应外部热波。汗腺，a空调节装置，不能正常启动，因为它长时间不使用。汗水不会出来，热量也不会散发，容易中暑。尤其对老人、妇女和儿童来说，中暑往往会引起高烧和抽搐。

患有高血压、冠心病和糖尿病的人也容易中风和心肌梗塞。在夏天，如果你不让你的皮肤出汗，你体内代谢的废物将不得不从其他途径排出，例如尿液，这将不可避免地增加你肾脏的负担，尤其是如果你患有肾病。汗液中的乳酸和皮脂腺分泌的脂肪酸是杀死细菌的化学武器。如果你整天享受清凉，皮肤的酸性环境会因为出汗而改变，皮肤的抵抗力会下降，细菌会繁殖。在严重的情况下，它可能导致毒血症或败血症。

值得注意的是，在夏季，由于出汗过多和血液浓度过高，建议及时补充水分。此外，我们应该合理分配饮食。我们通常吃一些新鲜的蔬菜、水果和甜瓜。西瓜是消暑的好产品，享有天然白虎汤的美誉。每天吃一些西瓜是有益的。

另一件事是保持皮肤清洁，每天洗澡。