夏季艾灸养生法1。艾灸五种常用方法1.1。直接灸是将适当大小的艾绒直接放在皮肤上进行灸。如果施灸时需要灼伤和化脓皮肤，如果治愈后留下疤痕，这就叫疤痕灸。如果你不烧伤和溃烂你的皮肤，不留疤痕，这就是所谓的无疤痕艾灸。
施灸时，取少量蒜汁涂于穴位，增加附着力和刺激性，然后将大小合适的艾绒放在穴位上，用火点燃艾绒进行灸。每一个强力艾绒都必须烧掉，除去灰烬后，才能继续轻松地生活和灸，直到完成规定次数的强力灸。1.2。间接灸是用药物将艾绒从穴位皮肤上分离出来的一种施灸方法。如隔姜灸和隔盐灸。
隔姜灸是将生姜切成直径约2-3厘米、厚度约0、2-0、3厘米的薄片，然后将姜片放在待灸的穴位或患处，再将艾绒放在姜片上点燃灸。当艾条燃尽时，很容易施灸。经过规定次数的强灸，皮肤应红润无水泡。常用于感冒引起的呕吐、腹痛、腹泻和关节痛。1.3艾条卷灸艾条灸是取24克纯净柔软的艾绒，平铺在长26厘米、宽20厘米的细草纸上，卷成直径约1厘米和5厘米的圆柱形艾条卷，用柔软、松散、坚韧的桑葚纸紧紧包裹，用胶水或浆糊密封。
还有肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄的细粉6克，制成药条。1.4、温针灸温针灸是一种针药结合的应用方法，适用于既需要留针又适合带病灸法。操作时，先将针刺入腧穴取气，并给予适当的补泻手法，使针保持不动，然后将纯净柔软的艾绒捏在针尾，或在针柄上插入一根约2厘米长的艾条，点燃艾灸。艾绒或艾条燃烧后，除去灰烬并取出针。1.5。
温灸器灸温灸器是一种特殊的金属圆柱形灸疗器，故又称温圆柱灸。桶底锋利平坦，桶内套有小桶，小桶周围有孔。施灸时，将艾绒或药物放入艾灸器的小管内，点燃后，将艾灸器盖好，放在穴位或艾灸部位，熨烫艾灸至艾灸部位皮肤红润。具有调和气血、温中散寒的功效。2.实用艾灸养生法2.1。
补中益气灸养生穴:百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太原。配方要点的作用:益气活血、通经活络、补中补阳、健脾和胃、温中散寒、健脾益肾、去水除湿、调和营卫。处方要点:可作为各亚健康保健灸法的依据，也可用于治疗气虚血瘀之风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、疲劳、腰腿无力、水肿等疾病。2.2。五藏养生灸法:舒菲、心俞、舒歌、肝俞、脾俞、肾俞。
配方要点的作用:补五脏、调气血、安神、通经活络。药方穴的适应症:它是背部的膀胱经穴，可以用来强身健体，防止亚健康和身体虚弱。还可用于治疗心悸、气短、腰酸、疲劳、中风后遗症及各种疲劳损伤。2.3。关元养生方的艾灸穴位:关元。
配方要点的作用:补元益气、温肾健脾、补肾止痛、温中散寒、理气止痛、补肾益气、温阳利水、补血调经、温补元、补虚泻实、延年益寿。处方要点:用于阳痿、早泄、梦遗、遗尿、尿频等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏、产后出血等妇科常见病，腹胀、腹痛、腹泻、痢疾、脱肛、中风等胃肠系统疾病，以及各种虚损。关元也是人体重要的穴位之一。女性可以配合三阴交灸，而男性可以配合足三里灸。了解夏季艾灸的方法，让我们来看看夏季艾灸的十大注意事项。
