夏季清热祛湿汤治疗高温多雨疾病

医疗夏天是炎热多雨的季节。如果你想健康，你应该注意降温和除湿。夏季清热祛湿汤是一个不错的选择。以下小系列介绍了夏季清热祛湿汤的十种方法，帮助您远离夏季疾病。夏季清热祛湿汤夏季是一个炎热、潮湿、多雨的季节，水分通过脾脏，所以宜清热燥湿，健脾养身，多喝些夏季清热祛湿汤。

以下小系列介绍了十种保健汤的做法。1.荠菜脊汤原料:荠菜(鲜品)60克，白茅根(鲜品)30克，猪脊400克，生姜3片。练习:将荠菜和白茅根洗净，切成段。将猪脊骨洗净，与荠菜、白茅根和生姜一起放入砂锅，加入适量清水，用大火煮沸，再用小火煮沸1.5小时，加入精盐。功效:清热利湿，健脾消暑，适合夏季保健。

2.山楂、扁豆、金银鸡胗汤:山楂40克、炒扁豆50克、鲜鸭胗、腊鸭胗各2块、猪肉200克、陈皮14块、生姜3块。练习:将所有药材洗净浸泡，去掉陈皮；新鲜的鸭肫被清洗并切开以去除污垢和杂质，但是没有必要将金从鸭身上剥离并清洗它；将鸭肫浸泡在温水中并清洗；在月亮上洗猪肉。将它们放在一个粘土锅里，加入2500毫升清水，用大火煮沸，然后用文火煮2小时，然后加入盐。功效:健脾化湿，开胃消积。扁豆性甘温，是健脾不腻、除湿不燥、祛湿的良药，可用于脾虚湿困引起的疲劳、疲劳、便溏、腹泻。

与山楂同用，具有健脾燥湿、消食开胃的功效。3.生熟薏苡仁银杏猪肚汤原料:生熟(即炒)薏苡仁各15克，银杏8枚，鱼皮1枚，猪肚500克，生姜3枚。做法:生熟糯米，洗净银杏；浸泡腐竹皮；将猪肚洗净，翻过来，用盐或生粉搓几次，然后冲洗干净；将适量的水倒入陶罐中煮沸，加入所有原料，用武火煮沸，用文火煮两个小时，用盐调味。功效:健脾止泻、清热利湿、醒胃。4.黄芪补气健脾汤材料:黄芪25克，党参20克，薏苡仁20克，乌鸡500克，瘦肉50克，生姜3片。

做法:将乌鸡和猪瘦肉放入水中备用，其他材料分开清洗；将所有材料放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，然后用文火煮大约一个半小时，然后加入盐。功效:黄芪温而甘，益气固表；党参能养血生津，主治脾肺虚弱；薏苡仁清凉甘甜，具有健脾、清热燥湿的功效。该汤能补中益气，调理脾胃。适用于脾胃虚弱、春夏食欲不振的人群。5.薏仁猪蹄汤材料:薏仁30克，干净的猪蹄约半斤。

做法:将薏苡仁粉碎，猪蹄洗净切碎，与薏苡仁一起放入砂锅，加入1500毫升黄酒、生姜和清水，盖上盖子。先用武火煮沸，除去汤面上漂浮的泡沫，用小火煨约2小时；猪蹄成熟后，依次加入盐、酱油、洋葱和胡椒。功效:健脾和胃、利尿、强腰健膝。以下小系列将继续向您介绍夏季清热燥湿的五种方法，请不要错过。