夏季是四季中最热的季节，由于气温的上升，人体的新陈代谢最快、最旺盛。气血运行活跃，皮肤毛孔漏水，夏季高温熏蒸，运动时出汗，身体大量出汗，导致身体水分、钾、钠、氯等电解质、维生素等流失。、能量消耗、影响肝脏营养供应的相对不足的肝脏血流量以及身体的旺盛代谢，大量代谢产物需要由肝脏处理，增加了肝脏功能的负担和损害。暑耗人体气阴，消化液如唾液、胃液、胆汁和肠液的分泌减少。病人的食欲差、无味，进食明显减少，这影响了消化功能的吸收，降低了机体的抵抗力和肝脏营养的供给。
在夏天，如果雨水太多，湿气会侵入，外部病毒和细菌会繁殖，这将很容易导致肠道感染。肝病患者对寒冷非常贪婪，经常活着空调整房间和损害杨琪。因此，慢性肝病患者夏季保健应适应人与自然和谐的规律，适应夏季季节、气候和环境，并根据肝病的特点掌握护肝养肝的常识。在夏天，肝病患者在日常生活中应该晚睡早起，午睡是必不可少的，保证8小时的睡眠时间，并在早上进行适当的锻炼。空可调房间的温度不容易太低，但最好在25℃左右。
与室外房间的温差不应太大。不要在空可调节的房间呆太久。房间应该经常开窗通风，以保持房间清洁。夏季，肝病患者应避免剧烈运动和活动，并优先休息。有一种很好的方法可以治疗肝病，最好的运动是散步。
对于慢性肝病患者来说，步行不会增强身体的新陈代谢，也不会增加肝脏的负担，这样更安全。在炎热的夏天很容易生气，经常易怒，易怒，失眠和其他不适。早上随意散步不仅能强身健体，还能滋养心脏，缓解患者的心理压力，消除不良情绪，有利于肝病的康复。选择散步的最佳时间和环境，最好在早上或晚饭后以及气温下降后起床。晚饭后，在去散步之前，静静地坐着休息30~60分钟。
选择一个公园里人少的安静环境。避免在高温下沿着人多车多的路边行走，避免行走疲劳。散步放松，保持安静。锻炼强度应该基于身体健康、年龄和疾病。一般来说，锻炼后不要感到累，每次散步后要有意识地出汗。
当肝脏区域疼痛，全身虚弱，腿部酸痛时，你应该停止行走，卧床休息，以增加肝脏血流量。
