在炎热的夏天，许多家庭和办公室都处于+0状态。当人们享受凉爽的微风时，他们也倾向于空音调。通常表现为腹痛、呕吐和腹泻、感冒、腰肩疼痛等症状。中医认为，生姜有三大功效:发汗、解表、暖胃、止呕和解毒。生活在空调节环境中的人经常喝姜汤，可以有效防治空调节疾病。
腹痛、呕吐和腹泻:肚脐是人体对外来世界抵抗力最弱的部分。此外，夏季胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱。在空调节的地方，易受冷热刺激而引起胃肠功能障碍，导致病原菌入侵和呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。吃姜或适当喝姜汤可以起到预防作用。科学家发现生姜可以起到一些抗生素的作用，尤其是对抗沙门氏菌。
感冒:经常在空的温度设置环境下，因为室内和室外的温差太大，很容易感到寒冷。如果你能及时吃几片生姜或喝一碗红糖姜汤，它将有助于祛寒解表，或用姜汤(用一些盐和醋)浸泡你的脚，你也能得到很好的疗效。腰肩疼痛:在炎热的夏天，长时间呆在空的房间里，肩背部容易受风、寒、湿等疾病的侵袭，尤其是老年人更容易引起肩周炎。在这种情况下，你可以煮一些热姜汤，先在热姜汤中加入少许盐和醋，然后用毛巾拧干，敷在患处数次。这种方法可以使肌肉从紧张中放松，放松肌肉，促进血液循环，可以大大减轻疼痛。
