1.保持充足的睡眠和适当的锻炼，以增加身体的抵抗力和适应性；2.避免暴露在阳光下，防止紫外线对健康皮肤的伤害，特别是对过敏体质；3要注意饮食调理。平时，我们应该注意均衡的饮食和营养，少吃油腻、甜食和刺激性食物，尽量少吃或不吃海鲜。保持室内湿度，注意室内通风。在选择化妆品之前，先在当地试用，确认没有过敏，然后大面积使用。5.过敏体质应该减少与珠宝的接触。
在夏天，人们佩戴更多的装饰品和各种材料。如果他们不小心选择，他们可能会导致皮肤过敏。此外，人们在夏天流汗很多，当汗水接触到装饰物时很容易引起接触性湿疹。
