如何在夏天保护皮肤免受阳光照射

夏天，太阳离地球更近，太阳中的紫外线更强，所以是时候认真保护紫外线的危害了。皮肤由表皮和真皮组成。表皮位于皮肤表面，含有黑素细胞。表皮具有保护皮肤免受外界刺激的功能。真皮位于表皮下，起支持作用。

它由网状胶原纤维和弹性纤维组成，使皮肤富有弹性和韧性。皮肤老化主要发生在真皮。科学家发现，紫外线对真皮有最明显的损伤，它能分解真皮中的胶原纤维并积聚弹性蛋白。同时，真皮的分解和修复重复进行，导致永久性皱纹。除了引起皱纹，紫外线还能使皮肤晒黑，出现雀斑，皮肤变得坚韧。

长期接触皮肤也会诱发皮肤癌。同时，由于空气体的污染和大气臭氧层的破坏，紫外线对皮肤的伤害越来越严重。如何防止紫外线伤害皮肤？在日常生活中，除了注意防晒(戴太阳帽、太阳镜、雨伞等)。)，我们应该选择防晒化妆品。什么是防晒化妆品？简而言之，含有一定量防晒霜且防晒系数高于2的化妆品通常被称为防晒化妆品。

防晒系数值是指在涂有防晒霜的皮肤上产生最小红斑所需的能量与在没有防晒霜保护的皮肤上产生相同程度红斑所需的能量之比。理想的防晒霜应具有以下特点:颜色浅、气味小、安全性高、对皮肤无刺激、无毒、无过敏和光敏性；在阳光下不分解，稳定性好；防晒效果好，成本低；不与生物成分结合；相容性好，与其他化妆品无反应。如何选择防晒化妆品？防晒产品必须仔细挑选。客观地说，防晒指数能够反映防晒产品的紫外线防护能力。防晒指数越高，防护作用越大，但防晒指数的增加与屏蔽紫外线的能力不成比例。

一般来说，防晒系数最低的是防晒系数2-6，中间的是防晒系数6-8，防晒系数较高的是防晒系数8-12，防晒系数12-20的产品是高强度防晒产品，防晒系数在20-30之间的产品是超高强度防晒产品。防晒产品的选择应根据职业和具体使用环境来确定。不要盲目选择防晒系数高的产品，因为防晒霜吸收紫外线，对皮肤有一定的刺激作用。过量的紫外线吸收剂会被称为皮肤的沉重负担。