您现在的位置:730月子网 > 女人养生 > 清爽夏天美味健康
夏天快到了,许多人容易食欲不振。这时,许多人会选择喝一些粥。夏天保持健康的最好方法是什么粥?第一,平桥豆腐汤配料:南方豆腐。辅料:虾、火腿、木耳、猪肚和鸡蛋壳。调料:盐、味精、胡椒、芝麻油和淀粉。
烹饪方法:1。将南豆腐、猪肚、火腿、鸡皮切片,将木耳和虾放入水中焯一下备用。2.将适量水加入锅中,依次加入木耳、豆腐和猪肉片,加入盐和胡椒粉,然后加入鸡皮,用小火煮至切片。切丁,用水淀粉增稠,加入虾和切碎的火腿,煮沸。撒上欧芹、味精和芝麻油。
特点:该汤味道鲜美,营养丰富。
下一篇:清是夏季养生的重中之重
上一篇:请不要陷入对医疗保健的误解