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夏天的炎热天气让人感到疲倦、虚弱和无精打采,导致工作效率低下。如何让疲惫的你容光焕发?美国杂志《预防》揭示,以下七种夏季养生法可以改善疲劳和疲劳的症状,这对健康更有益。1.喝一些冰咖啡会损害皮肤。喝一些冰镇咖啡不仅会感觉超爽,还能保护皮肤免受紫外线伤害,降低DNA损伤和皮肤癌的风险。美国营养专家大卫·米德多;格罗托博士建议,最好在咖啡中加入一小块黑巧克力,这样可以增强血管功能129%。
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