一、秋季女性脱发的原因二、女性脱发食疗三、如何预防女性脱发秋季女性脱发的原因1、产后由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。2、高烧高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常。
3、压力现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。
4、节食节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。5、避孕药长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。
6、烫发、染发过频频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。7、发型影响扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。
8、疾病影响某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。女性脱发食疗1、补充铁质。根据科学家研究,秃发妇女中,缺铁秃发者占领30%,这是中年女性一种常见的秃发症。
应补充铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白。有的女性,头发末梢裂开,形成一束细丝羽毛状,易断易脱。
原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少,而磺丙氨酸明显上升,使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
4、补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
如何预防女性脱发1、首先要保持心理健康首先要保证一个良好的、积极的、乐观的心态。可以通过运动的方法来使自己心理放松,而且,保持适当的运动量,头发会变得光泽乌黑,更加充满生命力。另外还有一点值得一提的就是,家中宠物的身上可能会有霉菌或是真菌感染,喜欢跟宠物同枕共眠的女性朋友,非常容易造成头皮的感染,出现头皮红、痒、掉头皮鞋,甚至脱发。
2、要保证充足的睡眠充足的睡眠可以有效的促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,因此,女性脱发如何预防,要保证充足的睡眠,尤其是在夜晚11点至凌晨2点之间,因为这是人体的主要代谢期。保证这段时间的睡眠充足,便可以收到毛发新陈代谢加快的效果,反之,毛发的代谢以及营养失去平衡便有可能会引致脱发。3、要避免头发受到过多的损害许多方式都会对女性的头发造成伤害,在其中染发、烫发显得尤为严重,烫染头发所用的烫发液、染发液对头发会造成不小的伤害,同时也会对头皮的健康造成影响。
头发烫染的次数多了会使得头发失去光泽与弹性,甚至会变黄变枯。另外,日光中的过量的紫外线也会对头发造成损害,使头发变得干枯发黄;空调的暖湿风和冷风也都是导致脱发和白发的原因。4、要学会正确的洗头及梳头方式一般来讲,女性在夏季洗头每周3至4次最佳,冬季则是每周1至3次唯一,洗头时水温不要过高,40度左右与体温接近最好。
洗发剂的选用切勿使用脱脂性强或碱性的洗发剂,因为这类洗发剂会使头发变得干燥、头皮坏死。
