现在已经是冬季了，冬季要注意防眼睛的发生。
冬季大雪纷飞，容易诱发眼疾，干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等感觉眼内异物的毛病总甩不掉，如何才能养眼呢?要从5个方面做起。
天冷防眼病：5种养生法杜绝冬季眼病远离眼病不仅要注意预防，更要在日常生活中保养自己，这样才能让心灵的窗户更明更亮。
按摩方法一是，早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
或者折指法是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。
每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。
此法坐、立、卧皆可做，每天坚持早晚各做1遍，不仅能养脑明目，对有白内障和其他眼病者也有一定疗效。
食养一定做到益气养阴，除了注意不要过度让眼睛劳累外，饮食调养也很重要。
要多吃藕、竹笋、荸荠、菱角等食物，或者吃一些地瓜、山药等。
这些食物能起到滋阴的作用，对眼睛也很有好处。
现在已经是冬季了，冬季要注意防眼睛的发生。
冬季大雪纷飞，容易诱发眼疾，干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等感觉眼内异物的毛病总甩不掉，如何才能养眼呢?要从5个方面做起。
水养眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。
茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。
动养让眼球运动，使之得以锻炼。
具体做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。
瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。
休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。
此法能起到醒脑明目之功效。
药养对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。
定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人。
也可以采用对症下药的措施，例如滴眼药水、使用奥康新一代东方明目贴来缓解眼涩、眼胀、眼痒等。
