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夏天天气很热,这一次我们应该注意降温和解暑。扇是消暑的方法之一。然而,许多人因使用电风扇不当而生病,导致感冒、面瘫、肩周炎、腰酸背痛等。原因是许多人缺乏使用电风扇的常识。让我们了解更多关于吹电风扇的误解。
1.吹定向风
大多数电风扇都在摇头。吹风时,电扇在位置和方向上不断移动,形成一个大吹养生和一个小吹,使体表受风慢,不会使人感觉太冷,全身温度均匀。因此,最好使用摇动风扇,而不是吹定向风。
夏季2、睡眠吹气
就是用电风扇降温,然后一起睡觉。当一个人睡着时,身体各种器官的功能降低到最低水夏季平,所有反射消失,免疫力下降,疾病很容易引起。
3.长期打击
许多人喜欢长时间吹电风扇。当养生他们冷静下来的时候,他们会觉得自己停止了,他们会觉得自己仍然很热。最好长时间吹一吹。
然而,如果你长时间吹夏季电风扇,人体的温度会随着汗水的蒸发而下降,这很容易引起感冒、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般来说,每次吹气半小时到一小时是明智养生的。
4.高速吹风
为了尽快降温,一些人把电风扇调到最高速度,认为风力足以退烧,这是不合适的。
夏季当温度超过30℃时,空气温度空接近人体正常体温。电风扇的风也是高温风。这时,人体的热量主要依靠汗水的蒸发和散热。如果电风扇吹养生出的风太大,皮肤表面温度下降,毛孔堵塞,身体内部的汗水无法释放,人体会感到热。同时,会出现疲劳、虚弱、腰酸背痛,这就是抑夏季制汗水。
因此,用电风扇吹高等级和高速的空气是不合适的。相反,应该调整到中速或低速,最好是吹微风。
5、吹近风
电风扇不应靠近身体。如果强风吹向身体附近,只吹向身体一侧,迎风面的皮肤汗液蒸发迅速,温度明显降低,而在迎风面,汗液蒸发缓慢,导致身体两侧的血液循环和汗液排泄之间的间隙过大,神经中枢将失去平衡。一旦时间太长,各种器官都会感到疲惫和不适。
因此,当吹电风扇时,最好与人保持2米的距离,这样吹来的风均匀柔和。
为了安全度过一个健康的夏天,我们必须正确地吹风扇。