传统养生学中道、理、法、术的层次结构:道是养生之源，是养生之道，与道家的养生之道相似，即所谓道是自然的、自然的。它存在于天地之间和生命的运动中，但普通人很难知道、理解和掌握。尽管有成千上万种保持健康的方法，但最根本的是顺应自然和道德。这个道确实存在并且扮演了一个角色。首先，它体现了宇宙的一般规律，反映了生命运动的客观规律。
遵循这一法则，我们跟随道，体验道。其次，它存在于人们的生活中。所谓的路并不复杂，而且路离人也不远。这是自然的，不取决于人们的意愿。第三，它是保持健康的最终体现，它存在于人们保持健康的具体方法中。
也就是说，在养生的过程中，人们总是体现道的内涵，实践道的要求，最终达到道的要求，从而达到养生的目的。由此可见，道是养生之源，也是养生的一般规律。管理明道，揭示保持健康的秘密，是保持健康的原则，是保持健康的理论、真理和原则，是用来解释保持健康的方法，也是解释保持健康的方法和原则的理论。如人与自然的对应、整体观念、阴阳调和论、经络学说等。，是阐明保持健康的方法和机制的理论要点。
通过详细的讨论，可以使人们了解保持健康的方法，使人们知道为什么，使人们真正知道保持健康的重要性、可行性和实用性，使人们在一定的水平和层次上练习保持健康，而不是道听途说保持健康，更不用说在谬误中保持健康。
