9个缓解夏季炎热的小食谱很酷，没有空音

指南:如何在不转动空太大的情况下降温？今天，边肖将教你一些简单易操作的降温方法，帮助你度过清爽的夏日。1.挂湿窗帘当室外空气干燥时，浸泡窗帘或将湿浴巾挂在窗户上。蒸发的水分会使微风凉爽宜人。尽量选择反光白色做窗帘或百叶窗，这样可以阻挡窗外45%的热量。2.自制小空可调节房间空当空气又热又干时，你可以在电风扇前放一大碗冰。

随着冰融化蒸发，风会变冷。3.喷洒冷水时，将一些水放入空香水瓶并放入冰箱。当你汗流浃背并且非常热的时候，将它喷在你的手腕上，快速冷却流过它的血液，然后喷在你身体的其他部位。4.当一整天的热量聚集在房子里时，晚上打开窗户通风降温。最重要的是，风扇叶片应该吹出窗外，排出热空气，吸入冷空气。

5.穿大领、宽身、浅色的衣服，以增加皮肤与空气的接触面积。不，爱出汗的人选择纯棉产品，而爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。6.偶尔赤脚当汗水在脚上蒸发时，脚上的皮肤和血管也会冷却下来。当冷却的血液流到身体的各个部位时，身体会感到有点凉爽和舒适。