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原地跑步一次跑多少好

发布时间:2024/9/21人气:199

原地跑步一次跑多少好

原地跑步的时间,速度,应本着循序渐进的原则,从小量开始,慢慢增加,可以采用计时跑的形式,从每次跑1分钟逐渐增加到3到5分钟;也可以采用计数跑的方式,从每次跑300步,逐步增加至1000步。 





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