桃花不仅能供欣赏,还可供食药用,桃花性平,味微苦,无毒,有消肿、利尿、美容、祛瘀、镇咳的作用,《唐本草》载:桃花“主下恶气,消肿满,利大小肠”。著名的医家李时珍对桃花的治病功效也大加推崇。桃花含有丰富的胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,山奈酚,优质蛋白质,精油,脂肪,纤维素,钾,铁,磷,锌等营养物质。
其中的山奈酚等物质可以改善血液循环,防止色素的慢性沉着、促进皮肤营养和氧的供给,从而起到滋润肌肤的作用。因此用新鲜桃花3~6克泡煎的桃花茶是爱美女性时下不二的食疗选择。当然孕妇或过敏人群不宜服用。