阳虚之人为何不宜吃酸苦？
邱全以为，酸苦食物尽管能够清凉解暑，可是三伏天过多吃酸苦都欠好，特别是阳虚体质的人。依据中医《内经》的说法，天人是合一的，人体的阳气与自然界生物的阳气，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。三伏天阳气旺盛，人体为了适应外界的高温气候需求排汗降温，而丢失过多汗液常致使体内阳气缺乏。
夏天是体内阳气升发的最佳时节，三九时间气候冰冷，人体阴气最盛，阳气最弱，寒气更易侵袭人体，特别是阳虚体质的人简单诱发或加剧呼吸道等缓慢疾病。邱全解说，夏主心，心主火，由于防暑降温而过度贪凉食冷或许食用酸苦食物易致体内过寒，以至于体内阳气更衰，特别是阳虚体质的人，更应少吃酸苦的食物。因而阳虚的人应及时趁三伏天弥补阳气，增强体质和抗病才能，为下一年的安康打下坚实的根底，然后到达天人合一的意图。
阴虚之人三伏天需养阴
三伏天，阳虚的人能够选用针灸、按摩、三伏贴等疗法来治未病，那么阴虚的人又该怎样摄生呢？广西中医学院隶属瑞康医院国医堂主任医师王银山分析，阴虚的人要注意祛湿健脾、养阴润脉。饮食也很重要，西洋参、枸杞子、苼地、玄参、丹参、三七、连翘、枸杞、菟丝子、女贞子、旱莲草等这些都是养阴的良药，常常服用对养阴润脉有很大的优点。
俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜。”教授以为，三伏天吃点姜片有助于阳气升发。
