毛巾热敷
当眼睛出现干涩的情况,是可以及时用毛巾来进行热敷,这样可以促进眼部的血液循环,而且还可以及时为眼部做到补水的效果,这样可以缓解眼部疲劳的作用。
按摩眼部
按摩也是可以促进眼部的血液循环,而且对于眼部的疲劳也有舒缓的效果,当然按摩的方式也是可以用眼保健操的手法,都是对眼部有很好的保健作用。
滴眼药水
现在很多人的桌上都会有配备一瓶眼药水,当自己工作用眼疲劳的时候,都是可以用眼药水来帮助缓解,而且还可以为眼部保湿,缓解干涩的情况。
常眨眼睛
缓解眼睛干涩的情况,是可以利用自己眨眼睛的方式,这样可以用泪水在眼部中保持湿润的作用,也是可以起到保护眼睛的作用。