泡腾片用热水还是冷水

我是喜欢运动的人，这几个礼拜，正好在练insanitymax，幸运的收到了泡腾片，这个运动出汗量非常的大。

包装方便，很容易打开，一共15片,说明书上面说要两片泡腾片和300ml水,我用的是容量500ml瓶子，用矿泉水。

气泡很足，淡黄色的，矿泉水用400ml,气体起码持续1分钟，很漂亮,泡腾片体积小后就浮出水面了,30秒后就快消失了。