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顺产后阴道疼痛怎么办

发布时间:2018/12/11来源:网络人气:656


不知道是心理作用,还是生理原因,生完孩子后,我们身上总有各种各样的疼痛,其中一个为明显的就是阴道疼痛!

这是一种怎样的疼痛体验呢?

我们疼痛的地方在会阴,就是在阴道和肛门之间的地方。甭管我们的宝宝块头大小,只要TA是顺产经过阴道来到这个世界的,我们的会阴肯定会出现裂伤和肿胀的感觉。

又或者在我们当中,有些人做了会阴侧切(或许撕裂),我们会在产后头几天得适应伤口的疼痛和缝合处的不适。这种痛楚还会根据个体不同,有轻微到极度痛苦都有,有些人10天左右可以消除,也有人会持续一个月。

这种疼痛,可真是糟糕的体验,有时候甚至还影响日常大小便。其实,你不是一个人!会阴会阴部组织疏松,血管和神经丰富,对疼痛特别敏感,大多女性都会在产后发生会阴痛。

  主要来说,产后阴道疼痛有几种原因:

1、分娩时会阴擦伤或裂伤,或与会阴侧切有关,会引起创口性疼痛;

2、会阴水肿,伤口缝线紧勒,会引起持续的水肿性疼痛;

3、伤口出血形成血肿,会引起明显的胀痛;

4、伤口肠线未吸收或伤口纤维组织增生引起的硬结,分别会在产后引起未吸收痛及硬结性痛;

5、会阴脓肿形成,当伤口出现肿胀、疼痛、硬结并在挤压时有脓性分泌物时,特别是脓肿未成熟时疼痛特别明显。

这些疼痛如何缓解?在恢复期间,我们要特别注意——

避免接触损伤的地方。

至少每4个小时换一次卫生巾。记得换之前和之后都要洗手,并确保卫生巾垫得合适牢靠,免得卫生巾动来动去引起更多刺激。

小便后用温水冲洗你的会阴部,并用干净的毛巾轻轻蘸干,而不要用手纸。每次要从前往后拍干,避免把肛门的细菌带到阴道。

小便时用温水冲洗会阴。水可以冲淡尿液,这样就不会有刺痛感。

产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。这能促进会阴部的血液循环,帮助恢复,并且还有助于骨盆底恢复弹性和控制力。

当你在家,周围没有别人的时候,试着不戴卫生巾躺在床上,把吸水的床上隔垫(在一些药店可买到)或一些旧毛巾铺在下面,让你的会阴“自然风干”。

多淋浴或坐浴也可以起到缓解作用。避免在水中加盐,因为没有研究显示盐有任何帮助,并且盐还会引起皮肤干燥和发痒。洗澡时间也不要太久,因为这会使你的会阴组织湿漉漉的,从而延缓恢复的时间。

不要长时间站着或坐着。

给宝宝喂奶时要坐得舒舒服服的,还可以选择侧躺着喂奶。

如果疼痛没有减轻,或是你发烧了,要去医院就诊。医生首先会检查伤口,看是否有愈合不良,或者也会同时给你开理疗帮助伤口愈合并减轻疼痛。发烧也许是感染的信号,特别是有缝线或刀口时往往可能出现这种情况,但是注意个人卫生能降低这种风险。

放松身心,毕竟痊愈需要时间。每个新妈妈恢复的方式和时间长短都不同,要把注意力集中在痊愈和恢复照料宝宝所需的体力上。

愿疼痛尽快远离亲爱的新妈们!






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