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产后奶水稀食疗方:炖豆腐猪蹄香菇
食材:猪蹄一只, 豆腐五块,香菇二十五克,丝瓜二百五十克,生姜。
步骤:
(1)先把猪蹄切块,之后入锅煮三十分钟,等到熟之后,加入切好的香菇、生姜丝和盐继续煮十五分钟。
(2)后放丝瓜和豆腐块煮五分钟。建议在1-2天吃完。
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