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妈妈产后身体都是比较虚弱的,因为妈妈在生孩子时身体损伤比较大,就需要通过坐月子来调理身体状况,而且还需要多吃一些有营养的食物,这样是有利于产妇的身体恢复。并且妈妈产后是不能立即同房的,需要在妈妈身体恢复后才可以。那么,产后为什么不能同房过夜,为什么产后42天才可以同房呢?
产后妈妈不能同房,主要是因为产后身体还没完全恢复,夫妻之间同房容易加大对产妇身体的伤害,也容易导致产妇外阴出现一些炎症,从而影响到身体健康。妈妈产后排恶露的时间,一般4-6周左右,到了42天后,这个时候产妇坐月子已经完成,恶露基本也排干净,身体基本上已经恢复。这个时候是可以同房了,对身体也不会有什么影响,而且也不容易造成产妇阴道出现感染的情况。
同时妈妈在产后需要多吃一些富含优质蛋白比如,鱼、鸡、鸡蛋、牛奶、奶酪等,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意保暖和休息,坚持适当的锻炼,保持心情舒畅,保持作息规律,保证充足的睡眠,注意个人卫生,定期复查。