产后六个月突然漏尿了怎么办？

爱美是每个人的天性，不少的孕妈妈在生完孩子之后都会面临身材走样或者是身体上各种各样的问题，其中最尴尬的莫过于就是漏尿了。想想在和家人朋友聊天的时候，突然感觉到了尿意，气氛也会变得很尴尬，漏尿这种事情真的是让孕妈妈们很烦恼。那产后六个月突然漏尿了怎么办？下面我们一起来看看吧。

首先我们要知道为什么生产完之后会出现漏尿的情况，想必大家都知道“尿失禁”这个病症，说大可大，说小可小，还是不容忽视的。一般在产后六个月出现漏尿这种情况多半与产后的盆骨松弛有关，毕竟孩子在妈妈的肚子呆了十个月，重量也是很大的，这种重量会让孕妈妈的膀胱下垂、尿路不正。

漏尿这种情况对于生产完的孕妈妈们来说还是很常见的，但是也不是不可治疗。通过运动的方式来解决这个问题是很有效，可以通过提肛运动，紧实臀部来缓解这种情况的发生，也可以采用憋尿的方法，或者重复收缩并放松骨盆底肌肉，每次坚持在几十秒左右。建议大家每周做个五次左右，每次坚持几十秒的，重复两遍。当然，孕妈妈们可以根据自己的实际情况来进行调整。