产后和哺乳期手腿脚酸软无力是什么原因？

各位年轻女性想必最怕的就是生孩子了吧，很多女性在经历了这一关之后，还要面临重重问题。在坐月子期间会有很多小毛病出现，期间有什么不舒服都要引起重视。那很多妈妈们会问，产后和哺乳期手腿脚酸软无力是什么原因引起的呢？接下来为大家一一解答。

哺乳期出现手腿脚酸软无力甚至有头晕的现象，不排除有贫血的可能性。因为女性生完孩子后身体会非常虚弱，会有气血虚和肾虚的症状。另外分娩时消耗了大量能量，而哺乳期时，母体和宝宝都需要大量的钙，一旦缺钙，腿脚就会有明显的无力感。另外，哺乳期时妈妈们也总是要半夜起来哄小孩子，所以睡眠不足，过度劳累也会引起手腿酸软无力。除此之外，产后发福发胖，产妇的体重升高后，会加重脊柱及骨盆的压力，从而压迫局部神经血管，手腿脚无力也随之而来。

各位妈妈们要调理好身体，平时多喝骨头汤鸡汤来补充营养，多吃含维生素和高纤维的水果蔬菜，均衡营养。如果症状没有缓解的话，建议到医院抽血化验一下血常规，看看是否有贫血的表现。如果有贫血的话，需要在医生的指导下口服硫酸亚铁补血治疗。