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对于孕妇来说,怀胎十月是比较辛苦的,而生完孩子后,产妇身体是比较虚弱的,需要时间来恢复,这个时间也叫做月子期,这个阶段是调理身体的,产妇在月子期间同样也有一些需要注意的,很多第一次生孩子的产妇想知道月子期间能不能出门。那么春天坐月子可以出屋吗?
春天坐月子是不建议出屋的,春天温度是比较低的,产妇出去的话容易着凉,从而可能导致关节受凉,落下月子病,还可能引发产妇感冒发烧等问题。如果产妇想活动的话,在室内适当的活动就行,避免太累。
产妇春天坐月子注意事项:
1、保证充足的睡眠,适当的在室内晒晒太阳,不要时间太长,也不要熬夜,做到早睡早起,如果睡眠不好,可以在睡之前喝一杯温牛奶,对促进睡眠有帮助。
2、饮食上要多吃有营养的食物,不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物,多吃含有高蛋白和高维生素的食物,对促进身体恢复有帮助,还要多吃绿叶蔬菜和新鲜的水果。如果产妇给宝宝喂母乳的话,要避免吃会回奶的食物。