产后怎么判断恶露是否排干净？

相信很多妈妈们在产后外出的时候都经历过这些尴尬事，比如溢奶、漏尿以及恶露突然排出等。产后恶露排出是一个漫长的过程，同时也是妈妈们不能避免的一个产后护理。那么产后怎么判断恶露是否排出干净呢？怎么确定恶露结束了呢？

产后恶露的颜色和内容物会随时间发生变化，会由鲜红色变成粉红色或者黄褐色，再慢慢转变成白色或者淡黄色；而恶露内容物会由块状的子宫内膜、血块等变成子宫粘液、白细胞浆液，然后再慢慢变成白细胞和一些细菌。如果恶露是已经呈现白色、无味的，那么说明恶露已经进入到最后的一个阶段了，然后慢慢就会排出干净了。

那么怎么确定恶露已经结束了呢？最好的方法就是在产后42天左右，去医院进行子宫B超检查，子宫检查是产后复查最重要的一个项目，除了检查子宫恢复度外，是还会检查子宫内是否还残留有积液，也就是检查恶露是否已经排出干净。如果子宫内没有积液残留，说明恶露是已经排出干净了，有的话则是说明恶露没有排出干净的。

当然，妈妈们可以通过治疗、坚持哺乳以及产后适当运动等方法来促进恶露的排出。另外，妈妈们还要注意私密处的清洁卫生，禁止在产后未满50天内进行房事等。