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产后子宫恢复知识

发布时间:2018/11/1来源:网络人气:752


  产后子宫恢复知识


  1.产后应及时排尿

  产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。


  2.产褥期应避免长期卧位

  产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。

  卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。


  3.产后应该哺乳

  母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。







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