哺乳期吃小龙虾咋办呢？

哺乳期间的情况下是不是能够吃龙虾，是许多哺乳期妈妈们较为想掌握的事儿，由于对龙虾很多人难以抗拒，可是在哺乳期间得话并不建议妈妈们吃龙虾，由于许多的哺乳期间，母亲非常容易对这种虾蟹类造成皮肤过敏，而吃完小龙虾以后，也会根据奶水影响到小宝宝，导致小孩过敏的问题产生。

一、哺乳期间不可以吃龙虾。

1、哺乳期间不可以吃龙虾的原因：针对虾蟹等海鲜过敏的母亲，不适合服用龙虾。就算是对龙虾不皮肤过敏，哺乳期妈妈也不必吃龙虾。由于龙虾是很容易造成皮肤过敏的食材，母亲吃完龙虾以后，会根据奶水影响小宝宝，非常容易导致小孩过敏，有可能出現湿疹或是奶癣等病症。并且龙虾通常出現在环境污染比较严重的河堤，后期制作中也不一定能清除干净。此外，目前市面上的龙虾一般全是制成香辣、辛辣食物等重囗味，母亲吃完不但非常容易导致不适感，还会继续影响奶水品质。小虎虾的营养使用价值极低，哺乳期妈妈還是别吃龙虾。

2、哺乳期间的饮食搭配以口味淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期间的饮食搭配要平衡，萦素配搭恰当，不必偏食，不必吃沒有营养成分的废弃物食品。

二、这种食材还要防止

1、会抑止分泌乳汁的食材：如苋菜、麦芽水、山参等食材。

2、刺激的东西：包含：辛辣食物的调味品、朝天椒、酒、现磨咖啡及烟草等。

3、油炸食物、人体脂肪高的食材：这类食材不容易消化吸收，且发热量较高，应酌量摄入。

4、烟草和香烟：烟焦油会出現在奶水之中被商品消化吸收。烟焦油对商品的呼吸系统有欠佳影响，因而，喂奶妈妈最好是能戒烟戒酒，并防止吸进二手烟。

5、药品：对喂奶妈妈而言，尽管绝大多数药品在一般使用量下，都不容易让商品遭受影响，但仍建议喂奶妈妈在自主吃药前，要积极告知医师自身已经喂奶的状况，便于医师给出合适服食的药品，并挑选持续時间较短的药品，做到根据奶水的剂量至少。