女士在怀孕期内一般全是根据乳房给孩子喂奶的，并且在小孩较为小的时候她们吃的母乳较为少，就很容易导致女性胸部积奶的状况，女性胸部积奶的情况下会使女士觉得到乳房疼痛，并且积奶假如出現霉变的情况下，针对胎宝宝而言也是不可以喝的，那麼乳房积奶该怎么按摩呢?
那麼怎么做可以让母乳充裕呢?
1、提升宝宝吮吸奶头的频次，母乳是会越代谢越大的，假如宝宝长阶段不吮吸奶头，母乳便会越来越低(民俗称之为退奶)。一切正常状况下24钟头内宝宝降低要8次以上的吸吮，每一次吸吮時间在三十分钟以上。
2、不必随意给宝宝补充婴儿奶粉，尤其是新生婴儿出世1个星期内，由于宝宝吃上婴儿奶粉后吸乳头力便会减弱，进而导致母乳越来越低。
3、按摩胸部，准备好蘸有温水的干净纯棉毛巾，用纯棉毛巾由乳头管理中心往乳头方位成环状擦洗，轮着敷热两边，每侧15分鐘。
4、营养均衡、提升营养成分，多喝鱼头汤(鲫鱼炖豆腐最好)，多喝猪脚汤(里边能够加些通草，有益于通乳)、大骨头汤等。
5、维持愉快的情绪，孕妇分娩后的孕妈妈可能会被许多事烦着，婴儿哭闹、亲人发火、生活不容易，这些。可是无论如何，为了宝宝可以有充裕的母乳吃，一定要维持好的情绪。由于许多母亲都是由于发火或是生气而退奶，造成奶水不够。
我们这里为大伙儿提前准备了二份实例教程，一份是教程视频，一份是通乳手法照片详细说明，期待对大伙儿有一定的协助
按摩胸部通乳的方式：
1、最先要从上向下按，
2、从后面向前开展推两侧的乳
3、从下往往上拉的手式是那样的
4、里侧乳房的是推拿是用手指从后面向前赶。
以上四种手式都是以乳房的根处往乳头的方位促进，各种各样手式各自推七八次后开展挤压成型乳头挤母乳。
