毛肚是日常生活最普遍的食物，尤其是在吃火锅的情况下归属于比不能缺乏的上品，遭受大伙儿钟爱很一切正常。但那样的美味可口针对孕妇来讲，再馋还要在意到可能对怀孕导致的影响，平常多吃些不在乎，可孕妇除开注重营养搭配以外，健康的饮食对孕妇来讲也一样关键。那麼，孕妇可以吃毛肚吗？
毛肚含蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、尼克酸、维生素b2、尼克酸等，具备滋补肠胃，补血补气，滋阴养血益肾、解渴、风眩之作用，适合于病后虚羸、气血两虚、营养不良、肠胃欠缺的人。所以说孕妇是彻底能够服用毛肚的。
选择方法:
上等的毛肚色白有点淡黄，黏液较多，有延展性，组织牢靠，无硬块，无硬粒，无腐败问题味。
储存方式:
3天上下，新鮮的烤羊排假如需要短期内储存，可立即放进冰箱冷藏室储存，一般能够储存3天上下。假如需要长期的储存，可把烤羊排剁碎块，放开水锅内焯烫一下，捞起来用凉水太凉，控净水份，用薄膜袋包囊好，放冰箱冷冻室内冷藏储存就可以，一般可冷藏1月上下不霉变。
原材料：熟毛肚400g，萝卜500g，盐1勺子，白胡椒粉1勺子，羊肉汤700ml，米酒1勺子，姜蒜少量。
清炖萝卜牛肚做法
1：熟毛肚买回去上边抹少量盐搓揉，用温开水清洗干净，除掉表层的植物油脂，萝卜清洗；
2：毛肚切条，萝卜切片，姜蒜切割成一小块；
3：锅内加沸水或是羊肉汤烧滚，添加毛肚，姜蒜，米酒。大火烧开文火炖20分钟；
4：添加箩卜块再次炖三十分钟，起锅前放盐和白胡椒粉调均匀就可以。
