剖腹产吃什么补气血？

怀孕的人一般来说人体都较为孱弱，他们的血气问题也是最比较严重的，特别是在在产后之后，会很多失血过多，此刻，假如不好好补一补气补血得话，可能会留有症结。补气补血一般能够根据吃的东西来医治，那刨腹产的患者应当吃什么补气血呢？她们毫无疑问跟平常人不一样，毫无疑问有很多忌讳的饮食搭配。

1、五圆鸡

原材料：净老母鸡1只，龙眼肉、荔枝肉、小枣各30克，枸杞、莲籽各25克。黑胡椒粉、生姜片、葱段、盐、老冰糖各适当。

作法：老母鸡清洗后用开水煮透捞起来装盆，放入生姜片、葱段、适度的水，上屉蒸30分钟取下。枸杞、龙眼肉、荔枝肉、小枣、莲籽上屉煮熟后，装进鸡腹，添加老冰糖，再次蒸至肉烂，取下摆盘。将蒸鸡的料汁烧开收浓，放盐、黑胡椒粉并调好味，浇在鸡的身上就可以。

作用：干桂圆、枸杞、莲籽、小枣全是补血补气的妙药，对生完孩子气血两亏引发的汗出、怠倦有利。

2、乌鱼丝瓜汤

原材料：乌鱼1条，黄瓜300克，盐、鸡精、芝麻油、米酒、姜各适当。

作法：乌鱼屠宰清洗，剁碎块；黄瓜清洗切条；姜清洗切成片。烧热锅，给油，放油炸小鱼煎至淡黄，锅中引入冷水适当，放进生姜片、盐、米酒，用火灾烧开。用小火慢炖至鱼七完善，加黄瓜滚约1分鐘，加鸡精、芝麻油调料就可以。

作用：温补气补血，生乳催乳。

3、三鲜烩

原材料：鸡脯肉、胡萝卜丁各100克，生鸡蛋（取鸡蛋清），嫩扁豆25克，西红柿丁50克。骨头汤、调味品：米酒、牛乳、猪板油、木薯淀粉、盐各适当。

作法：将鸡脯肉清洗，剁碎猪肉泥；将少量木薯淀粉用牛乳调合熬汁；把蛋清和鸡肉泥放到一起翻拌。把骨头汤下锅中烧开，下扁豆、胡萝卜丁、西红柿丁，待骨头汤滚沸后玄火，用筷子把鸡肉泥从碗边一点一点地拨进锅内，每一个鸡肉泥要和扁豆尺寸一样，待拨完后将锅烧开，最终把木薯淀粉汁倒进锅中水淀粉勾芡，放进盐、猪板油、米酒，烧开，盛出就可以。

作用：大补气补血，养肝明目，健脾养胃，可以推动产后修复。针对平常肝肾阴虚，眼睛视力较弱者则更加适合。

4、黄芪炖鸡汤

原材料：黄芩50克，枸杞子15克，大枣10个，老母鸡1只（1000克上下），姜片2片，盐、酒酿适当。

作法：黄芩、枸杞子、生姜片放除尘布袋内，老母鸡清洗，汆烫、洗澡、切片，与大枣一起放锅内。添加冷水，文火炖焖1小时后放盐、酒酿就可以服用。

作用：黄芩可补气血健脾胃、益肺抑汗，民俗常见于医治生完孩子奶水缺乏，又可补虚固表，医治生完孩子冷汗症。老母鸡茯苓功效辛温，能温中健脾、滋补血气。此汤可用生完孩子气血虚、脸色腊黄、奶水过少、易冒虚汗等症。需要留意的是，黄芪炖鸡汤宜在生完孩子5～7天之后服用。

5、鸡蛋豆腐

原材料：生鸡蛋，水豆腐。食盐，葱末，食用油。

作法：将生鸡蛋放进碗内，搅拌匀称，添加食盐、葱末及水豆腐，再搅拌匀称。锅放灶火上，放进食用油烧开，添加调准的鸡蛋液，炒至凝结即成。

作用：水豆腐益气养血养血、花生油润肺、清热去火、蛋白质含量丰富多彩，有益于生完孩子身体恢复。除此之外水豆腐含钙量、磷较高，有益骨质增生牢固。

6、黑糯米酒红糖煮鸡蛋

原材料：黑糯米酒2匙，生鸡蛋1颗，老红糖适当。

作法：将黑糯米酒放进煲里，加冷水1碗，煮滚后10分钟将生鸡蛋摆脱去壳，放进煲里，再添加老红糖，煮至糖融解就可以服用。

作用：能为孕妇补气补血，散寒驱淤，合适于一切身体素质的孕妇服用。

7、小麦粥

原材料：麦子、稻米各50克，大枣5枚。

作法：将麦子水煎取汁，用此液汁与稻米、大枣共熬粥服用。

作用：具备养心魄、止冷汗、养血血、健脾养胃的作用，尤适用生完孩子气血两亏、胃纳不佳、汗出出现异常等症。