月子里可以吃哈密瓜吗？

哈蜜瓜是一种产于于中部地区的一种新鲜水果，它十分的火爆，由于其味儿香甜可口，是夏天消暑的最好新鲜水果之一，哈蜜瓜在当代日常生活伴随着经济发展的发展趋势而慢慢时兴于家家户户，给大家产生了非常好的味儿感受，而因为哈蜜瓜有一定的躁热性，女士月子里能吃哈蜜瓜吗？下边就讨论一下解读吧。

哈蜜瓜归属于寒凉性水果，孕妇最好是别吃，要吃得话也只有是小量吃一点儿，非常是不可以碰凉的哈蜜瓜。虚寒体质的妈妈最好是不必吃哈蜜瓜。

说到哈蜜瓜的营养成分，科学饮食小知识上是那样详细介绍的：哈蜜瓜，寒性味甘，含蛋白、膳食纤维素、胡罗卜素、阿拉伯胶、糖原、维生素D、维生素b2、维他命C、磷、钠、钾等。哈蜜瓜瓜瓤有通便、解渴、除躁热、降暑气等功效，能冶疗发烧、中暑、口干、尿道感染、口鼻生疮等病症而且有清爽解暑，除躁热，生津解渴的功效，是夏天防中暑科学饮食。饮食搭配小知识强调，服用哈蜜瓜对身体造血功能功能有明显的推动作用，能够用于做为贫血的饮食疗法之品。假如常觉得心身疲惫、心魄烦躁不安或者口臭，服用哈蜜瓜都能明显改善。

现代科学研究发现，哈蜜瓜等哈密瓜类的蒂含苦内毒素，具备吐的功效，能刺激性胃粘膜的粘膜造成呕吐，适当的口服可抢救食物中毒，而不容易被肠胃消化吸收，是一种非常好的催吐剂。

中医学养生小知识觉得，哈密瓜类的鲜果特性偏寒，还具备疗饥、利便、养血、清肺润肺止咳化痰的作用，适合于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和习惯性便秘的病人。

月子饮食常见问题告知我们，哈蜜瓜尽管营养丰富，在其中所带有的维他命及营养元素也是妈妈人体所必不可少的，可是哈蜜瓜归属于寒性新鲜水果，坐月子期内体质虚弱，尤其是人体自身就归属于虚寒体质的妈妈，哈蜜瓜最好是不必吃。假如妈妈人体并不是虚寒体质，是可以吃一点的，可是也最好是要尽量避免吃，哈蜜瓜有利于改进便秘，吃的不适合，可能会造成腹泻