怀孕后胃胀气难受的处理方法

女士一般在怀孕之后常常会出現一些人体上的问题，这种问题不大不小，可是基本上全部平常人会出現的问题他们一样也是能够出現的，在其中就包含了胃胀气，胃胀气大伙儿应当都是有听过，乃至也有人经历过，可是这类状况是能够医治的，但是孕妇的治疗方法较平常人不一样，那麼怀孕期间胃胀气难受怎么办?

在怀孕早期，孕妇肚子胀气是生长激素代谢改变引发。这时候孕妇身体的雌激素成分提升，促使肠胃肠蠕动变弱，胃液代谢降低，防碍了消化吸收活动。绝大多数的孕妇，腹胀最比较严重的情况下，是在怀孕期间的前3月，已过这段时间便会渐渐地缓解。因此它是一切正常状况，对孩子健康没有什么影响。

在怀孕后半期是孑宫扩张，被压迫到肠，促使肠不容易肠蠕动引发。假如孕妇自身就会有胃肠层面的病症，如便秘、腹胀、肠蠕动工作能力较弱，怀孕期间腹胀的時间可能会持续到怀孕四五个月上下。

一些不善的膳食结构也会促进孕妇腹胀，如常常吃豆类食品、淀粉类食物、面点、花菜和汽水等产气食物。

要减轻孕妇腹部胀气的症状大概可从两层面开展，一是饮食搭配，二是健身运动。

1.饮食搭配层面：多饮水，少吃多餐小量避腹胀。可采用一天吃6-8餐的方法进餐，不必一下吃太多食材。此外，流食针对胃肠而言，并不一定好消化吸收，最好是挑选半固态的含维他命高的食材，如苹果和梨等。多喝开水，可促大便。

2.健身运动层面：常散散步，勤推拿促肠蠕动。当胃肠功能不佳时，可根据推拿协助胃肠功能。从右上腹刚开始，顺时针挪动到左上腹，再往左下腹部推拿，谨记不可以推拿孑宫所属位置。孑宫都坐落于腹部中央，一些孕妇由于不了解胃肠部位，会推拿到孑宫，这般便会导致宫缩。因而，当孕妇有流血或宫缩的状况，就需要马上终止推拿。