孕妇可以吃带碱的食物吗？

一旦女生怀孕，在家里的影响力立刻升高为国家宝藏级別。平常大的活动与无需干了，日常饮食也会遭受全家人的关心。我们吃的东西类型有很多，总的能够分成二种，即酸性水果和碱性食品。不一样类型的食材针对孕妇肚里的小宝宝会出现不一样的影响。那麼孕妇能吃的偏碱食物有哪些呢？

一般来说.带有钾、钙、镁等矿物较多的食材.为碱性食品。

1、碱性食品有：水豆腐、扁豆、蛋白质、牛乳、莴笋、马铃薯、春笋、平菇、红萝卜、海带丝、绿豆、桔子、香蕉苹果、甜瓜、柿子饼、草莓苗等。

2、弱碱性的食物有：水豆腐、扁豆、黄豆、绿豆、油菜子、莴笋、红薯、连藕、圆葱、四季豆、冬瓜、丝瓜、菌类、箩卜、牛乳等。

3、而呈碱性的食物有：西兰花、大白菜、包心菜、油麦菜、红萝卜、春笋、土豆、海带丝、柑橘类、甜瓜、红提、香蕉苹果、草莓苗、板粟、柿子饼、现磨咖啡、红酒等。

4、强酸碱性食品：鸡蛋黄、奶酪、甜品、白砂糖、蓝鳍金枪鱼、比目鱼。

5、中酸碱性食品：香肠、培根肉、鸡脯肉、生猪肉、鱿鱼、牛羊肉、吐司面包、麦子。酸性食品：高梁米、花生仁、葡萄酒、紫菜、乌贼、朱古力、空心粉、葱。

6、强偏碱食品：红提、荼叶、红酒、海带丝、柑橘类、柿子饼、丝瓜、红萝卜。

7、中偏碱食品：黄豆、西红柿、香蕉苹果、草莓苗、蛋白质、梅干、青柠檬、西兰花等。

8、弱碱性食品：紅豆、苹果、甘蓝菜、水豆腐、包心菜、油菜子、梨、土豆。

孕妇吃什么水果好对身体好

1、苹果：苹果带有多种营养元素和矿物、苹果酸单宁酸和细化学纤维等，有利于胎儿生长发育的另外，还可以避免准妈妈过多肥胖症。并且，苹果含有锌，权威专家研究发现，假如孕妇在怀孕期内身体锌元素充裕，孕妇分娩的情况下比较圆满，痛楚少或没有疼痛感。

2、大樱桃：大樱桃的铁制比较丰富，基本上是苹果、桔子等新鲜水果的20倍，居新鲜水果之首，是准妈妈的理想化新鲜水果。可是，大樱桃是温性水果，吃多了易上火，因而容易上火、溃疡、孕妇高血糖病人最好是不必服用。一般准妈妈吃樱桃得话，建议每日控制在12颗上下。

3、柚子：在优生专业知识普及化的今日，许多准父母都了解叶酸片对胎儿的功效，柚子里就也有较多的纯天然叶酸片。除此之外，柚子带有的维他命、营养元素和可溶甲基纤维素全是准妈妈在全部怀孕期间比不能少的营养元素。因此，妇产科医生一直把柚子做为准妈妈的优选新鲜水果。

4、秋梨：秋梨做为在我国最历史悠久的果木之一，具备预防风寒、肺脏感染及肝炎的作用，还可以医治妊娠水肿及怀孕高血压。