怀孕能平躺着睡觉吗？

平常大家在睡觉的时候，都是选择自己最舒适的姿态，但针对怀孕期的女士而言，选择什么睡姿不可以由着自身的脾气来，只是要充分考虑胎宝宝的安全性问题，在怀孕的不一样阶段，孕妇合适的睡觉姿势是不一样的，那麼怀孕期是不是能够平躺着睡觉呢？

怀孕能平躺着睡觉吗？

我们每一个人睡觉姿势全是稀奇古怪的，乃至是有一些人会有许多古怪的个人行为，也不一一的解說了，今日就来聊一聊有关怀孕的女人入睡的一些专业知识吧，怀孕期间的妈妈们伴随着月扩大许多都是入睡难受，我们来讨论一下怀孕能否平躺睡觉。

怀孕能否平躺睡觉

前期一切正常，在最开始怀孕的1~2其中，還是能够像以往一样平躺睡觉。可是伴随着第二阶段的来临，大概是20周以后，孑宫会加重，平躺着已不是安全性的，最好是左侧睡；影响血液流动性，怀孕期假如平躺睡觉，孑宫会被压迫到大静脉，造成下身的血液没法圆满流到心脏，非常容易让头昏，乃至昏倒。还会继续影响血液和营养成分抵达胚胎，伤害了小宝宝的一切正常生长发育；防止平躺着长时间，假如仅仅平躺着十多分钟，并不会导致很大的防碍。但假如平躺着的時间过长，或者每一次入睡都平躺着，便会造成一些问题。

为什么不建议孕妇平躺睡觉

人体需要支撑点，伴随着怀孕的进度，腹部会增大，人体附加的休重和工作压力需要一些支撑点，尤其是当躺下来的情况下。平躺着会导致更大的工作压力；当平躺着时，孑宫净重会被压迫到脊柱、绝大多数关键血管和肠道，这种工作压力会导致许多的难受，好像胎宝宝血液问题、呼吸不畅和紧促、消化吸收问题，乃至痔疮。

所述便是网编对怀孕能否平躺睡觉得出的解释，实际上平躺睡觉对孕妇的人体并不是非常好，它会导致孕妇的脊柱有有非常大的损害，但是能够采用侧躺的方法来入睡，也是一个很非常好的入睡的方法，但是呢不可以老采用一个姿态入睡也不太好。