在生活起居中，有些人喜爱用热开水来热水泡脚，这类方式能够加快血液循环系统，缓解疲劳。大家压力较为大，奔忙疲劳了一天，用热开水泡沫脚是十分享有的。尽管热开水泡脚好处许多，可是還是不建议
孕妇用烫小水泡脚，由于温度过高，会使孕妇的血液循环系统加速，非常容易出現体力透支的病症。冬天孕妈妈适度用温水洗脚能具有推动血液循环系统、溫暖全身的功效，对缓解疲劳、协助入眠也是有好处。但标准是，温度不可以过高，以35℃-39℃为宜，不可以超出40℃。每一次泡脚时间应控制在20分钟之内。泡脚水温别超40度泡脚水温太高、時间太长，会造成孕妈妈血液循环系统过快，心脏和头部负担重，有可能出現流汗、发慌，乃至眩晕、体力透支等病症，指向母亲的身心
健康不好。孕妈妈热水泡脚时不必随意轻按脚掌，特别是在别到冼脚房去推拿。由于刺激性脚部一些穴道，有可能造成小产。热水泡脚水里也莫乱添活血祛瘀类中药材，不然可能导致出现意外。除此之外，孕妈妈身患比较严重的脚气(脚癣)时，最好是不能用温水洗脚，以防小水泡裂开，使创口感染，对母女不好。温水洗脚确实能够具有舒经舒经、溫暖全身的功效，但泡脚时间过长则有利有弊。放点姜片、麻椒用温水洗脚，对人体很有益处，尤其是在冬季。中医学有一个叫法，称为“寒症从脚底生”，冬季天气寒冷，身体更非常容易出現寒凉肌肉痛、手脚冰冷及其寒凉胃痛等各种各样不适感，坚持不懈用温水洗脚则能够推动血气运作，经络疏通，补虚祛寒，减轻手脚冰冷，扩大毛细管，推动头部血供。尹志超建议，能够在开水中添加姜片、麻椒等辅材，对袪风祛寒的实际效果不错。不宜群体温水洗脚并不是每个人可用。例如，身患脚气的人，病情恶化到出泡时，就不适合温水洗脚，由于那样非常容易导致创口感染。有些人喜爱用电动式足浴器热水泡脚，一泡便是好多个钟头。二十分钟最好一般来说，每天临睡前泡脚20分钟为宜，最好是不必超出半小时。非常是老人，泡脚时间太长得话，会引起流汗、发慌等病症。孕妇也不适合长期用温水洗脚。一部分足浴器在宣传策划时言过其实，宣称能医治一些病症，尹志超强调，足道主要是健康保健，并沒有医治的功效。除此之外，许多人到应用脚底按摩器的情况下，立即调到推拿的作用，这不足科学研究。在做足部按摩前，一定要先加温水洗脚，那样能够使血气循环系统加速，使肌肉、肌腱释放压力，防止在推拿时负伤。
