产妇乳房胀痛不下奶的处理方法

乳房疼痛是女士常常产生的事儿，一般都产生在女士生理期前后左右。一些不久生产完的孕妇也会出现乳房疼痛的觉得，并且生完孩子还一拖再拖下不来奶，孕妇本身不舒服孩子吃不了奶也很受罪。为何孕妇乳房长投下不来奶呢?下边就要我们来掌握下孕妇乳房疼痛下不来奶应当该怎么办，吃什么可以推动催奶。

一、生完孩子奶胀下不来奶该怎么办

母乳胀，但吸出不来，是因为乳腺管不太通畅造成的，如今的人日常生活没有规律性、压力太大、再再加常常穿纲托的文胸这些要素，造成乳腺管大多数并不是很顺畅。乳腺软管不顺畅，就非常容易导致了乳房胀痛，奶水少的主要表现。

二、生完孩子奶胀下不来奶，能够试一下这种方式：

1、多按摩胸部，从四周向乳头推拿，在确保乳房皮肤不磨烂的状况下，每一次推拿四个钟头，谨记時间更长但不必伤皮肤。还可以找一名较为靠谱达标的催奶师来推拿开，做到输通乳腺管的目地。

2、用热纯棉毛巾来敷热乳房。

3、让小宝宝多吮吸乳头，小宝宝的吮吸刺激性是十分有功效的。并且，每一次小孩喂完奶以后尽可能用手动吸奶器或用力排尽奶水，有益于乳腺管的顺畅，防止乳腺炎的产生。

4、多喝些猪脚汤或是鲫鱼豆腐汤。

三、产妇吃什么母乳多

要母乳多，孕妇能够多吃一些催奶的食物。催奶的食物有下列这种：

1、花生仁：花生仁可用以脾虚恶心想吐、水肿、女性分泌物、贫血及各种各样出尿症及肺燥咳嗽、干咳嗽咳嗽痰多、生完孩子催奶等症状。

2、黄瓜：丝瓜络是一种中草药材，络味甘，寒性，假如出現乳腺发炎，发奶时有肿块，分泌乳汁受阻时，中医学会建议将丝瓜络放到大骨汤内烧煮，能够具有通调乳房血气，催奶和健脾开胃止咳化痰的作用。

3、莴笋：不但美味，营养丰富，并且带有碳水化合物化合物、蛋白、维生素b21、B2、维他命C及多种多样矿物。中华民族医药学觉得莴笋茯苓功效甘冷，有退热毒、防烦渴、利二便和催奶作用。如今要用莴笋、猪脚、同煮服用，有不错的催奶功效。

4、扁豆：扁豆别称青小豆，茯苓功效甘平，含磷量十分丰富多彩，每豪克约含磷量400mg。扁豆有通便、生体液、解疮毒、治腹泻痢、催乳之作用。青豌豆煮开淡食或用豌豆苗捣碎打汁服食，皆可催乳。

5、水豆腐：水豆腐有养血与立，生津解渴燥，清热去火之作用。也是一种催乳食物。以水豆腐、老红糖、米酒煮开服，能够生乳。