虾关键分成二种，第一种便是日常生活在谈水之中的虾，块头较为小，味儿较为鲜，第二种便是日常生活在海面之中的虾，不仅块头非常大，并且带著一种海货独有的味儿。无论是哪一种虾，全是十分美味的，因此大伙儿没事儿的情况下还可以将虾做为一种正餐来服用。那麼，针对不久怀孕的女士而言，能不能吃虾呢?
孕妇能吃虾吗
虾口感美味，营养丰富，能够制做多种多样美味。鱼虾含有蛋白，另外虾也是准妈妈补钙补锌、补碘的优选食材，因此准妈妈是能够吃龙虾的。前提条件是准妈妈草虾沒有皮肤过敏等反映，假如草虾等海货商品皮肤过敏，则不适合吃龙虾。
孕妇吃龙虾有什么益处
1、补充蛋白：孕妇需要很多蛋白，蛋白是性命的基本物质，殊不知虾带有丰富多彩的蛋白，孕妇吃蛋白能够合理的补充蛋白。
2、维护内分泌系统：虾中的营养元素能非常好的调整内分泌系统，孕妇吃龙虾有益于心脏身心健康。
3、补钙补锌：从怀孕第四个月刚开始，胎宝宝就需要生长发育骨骼了，此刻孕妇要留意补钙补锌。而虾带有很高的钙，孕妇吃龙虾尤有补钙补锌作用。吃龙虾能够推动胎儿骨骼的生长发育。
4、补碘：虾仁含有碘元素，孕妇对碘的需要量非常大，假如缺碘会出現小产，早产儿，和先天畸型，因此孕妇吃龙虾能够根据补碘，有利于安胎养胎。
孕妇从怀孕的第四个月刚开始要多吃含钙高的食物，由于从第四个月刚开始胎宝宝要生长发育骨骼了。而虾米皮和虾仁自身都带有很高的钙，因而孕妇们在怀孕期能够适当多吃龙虾或虾米皮。他们能够补充孕妇人体中的钙、锌等营养元素，那样不仅能够推动胎儿骨骼的生长发育，还能够推动小宝宝们头部的生长发育。
因此要是准妈妈草虾无副作用，就可以多吃龙虾。可是要记牢，不管吃啥东西，必须掌握分寸，别吃太多，也干万也别生吃的，以防造成胃部不适。
