虽然妈妈的奶水并不是抱被中的婴儿最好是的营养成分来源于，可是我们了解每一个小孩都需要亲身经历断奶后的全过程。断奶后不仅磨练小孩，还磨练哺乳期间的女士。这是由于孕妈代谢的奶水已不被小宝宝吮吸而造成的胀疼痛感。当然针对断奶期的女性朋友来讲可根据饮食搭配的方法，降低此份痛楚，那麼实际吃什么食物降低断奶后的痛楚呢？
母亲因各种各样原因不可以再给宝宝喂母乳,或是提前准备给孩子断奶时,假如母亲母乳還是比较多,就需要退奶。那麼,断奶后吃什么回奶更快?退奶需要几日呢?一起来瞧瞧吧!
多喝些大麦茶，很有退奶的作用哦。下列的食材对退奶也很有功效，要想退奶的母亲能够多吃。
回奶食物：麦芽糖浆、山楂果、苋菜、麻椒、八角茴香、鸡精、长豆角、山参、菌菇类、四季豆、红心柚、藕、黑木耳、朱古力、笋、燕麦片、香肠、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。
断奶后后退奶的小秘方
1.炒麦芽100克，水煎服，每天1次。
2.麻椒12克，放水400ml，煎出250ml，添加老红糖30克，饮服，每天1剂，连服2剂。
3.枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每天1次，连服3天。
4.皮硝50~100克撒在沙布上(沙布视乳房大小而定)，包囊乳房，每日换药1~2次。
5.茯苓24克、甘草6克，水煎，数次饮服。
6.麸皮60克、老红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃了。
7.炒麦芽50克，盐车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。
8.紅花6克、白芍9克、川芎9克、川牛膝9克、水煎服。
9.炒麦芽100克、电音之王25克，水煎分2次温服。
10.玄明粉100克，用纯蜂蜜调粘稠外用胸部。
断奶后后退奶需要几日
一般退奶的時间在7天到十几天中间，建议母亲要留意观查，需要防止乳腺炎哦。假如母亲乳房持续肿疼，建议立即到医院门诊就医，确立确诊后在医师具体指导下开展医治。注意休息，部分能够敷热或用芒硝封袋外用，有快速消肿的功效。
