怀孕了可以吃枸杞吗？

女士在怀孕全过程中一定要留意营养成分的补充，在补充营养成分的另外还要留意这类食材是否清补性的，千万别吃一些寒凉的食材，防止导致宫寒出現小产的状况，枸杞子是十分滋补养生的一种中药材，这类中药材还能够用于泡水喝，针对女性朋友们而言补血补气也十分的有效，那麼怀了孕能够吃枸杞吗?

孕妇吃枸杞還是需要留意的，枸杞子不一样的食用方法有不一样的益坏处，孕妇服用枸杞子以前，最好是咨询医师，这类枸杞子的吃法是否对胎宝宝有影响。枸杞子也属滋补品，假如孕妇吃多了，则有可能会造成宝宝胎动，比较严重的会造成小产。如果是一切正常状况，一般不怀孕期间过多地补。怀孕前适度注意休息，调节好规律性的日常生活，均衡饮食搭配就可以了。

孕妇吃枸杞有哪些好处呢

据相关材料说明，枸杞子能够医治怀孕贫血，枸杞30克，梗米100克，熬粥。孕妇常吃，可輔助医治怀孕贫血。老传统的叫法是枸杞泡茶是能够医治孕期贫血，有非常好的补血补气功效，像菊花枸杞茶，黄菊花要用杭菊花，一到秋天，採摘出来，晾干预留。

孕妇吃枸杞的禁忌

⒈在一部分群体中经常会把枸杞与绿茶叶放到一起泡茶水喝，它是不合理的。由于绿茶叶中带有很多的单宁酸成分，能开收敛性吸咐之功效，因而单宁酸便会把枸杞中的碳水化合物黄酮甜菜碱等营养元素，转化成身体无法消化吸收与消化吸收的物质，进而也会影响枸杞的功效与作用。

⒉枸杞在清理全过程中泡沸水喝或熬汤时，時间都不可以太长。太长的的侵泡熬汤時间会使药力中的营养元素外流掉。应当在汤快煲比较好的时候放进枸杞以确保更有其药力。

⒊已经发烧感冒身体有炎症腹泻等危症群体，在病发期内不适合服用枸杞。

⒋在平常平衡膳食中，以肉食主导造成面色泛红色光群体，不是适合服用枸杞的。

⒌身患高血压且性格急燥者不适合服用枸杞。